В традиционната китайска медицина вендузите и гуа ша се говорят като двойка. И двете помагат на кръвта да се движи. И двамата изчистват боклука във вашите меридиани. Но ето нещо – те работят напълно различно.
Гуа ша използва стържещо движение. Вземате гладък инструмент – лъжица, монета, специална дъска – и стържете кожата, докато се появят червени петна. Тази натискаща сила изтласква топлината и токсините нагоре към повърхността, където те могат да напуснат тялото ви. И така, кога посягате към гуа ша? Ранен стадий на настинка. Възпалено гърло, което току-що започна. Чувствате се раздразнителни без причина. Кожата ви изглежда матова. Или имате онова тежко, мазно усещане отвътре – сякаш цялото ви тяло има нужда от душ. Това е влажна-топлина. Гуа ша отваря вентилационен отвор и изпуска това налягане.
Купирането работи обратното. Вместо да натиска надолу, дърпа нагоре. Чашата създава засмукване на кожата ви. Това засмукване извлича стагнацията дълбоко в мускулите ви. Неща като стари студени. Дълбока влага. Нещата, които стоят там от месеци. Знаете, че имате нужда от вендузи, ако постоянно треперите в климатизирани-стаи. Ако ръцете и краката ви никога не се затоплят. Ако се чувствате натежали – не точно уморени, по-скоро някой ви е напълнил с мокър пясък. Това е влажна мудност. Вендузите ви осигуряват топло облекчение. Работниците на бюро го обожават. Всмукването достига дълбоко в мускулните слоеве и разплита възли, които обикновеният масаж дори не може да открие.
И така, как избирате? Слушайте какво ви казва тялото ви. Ето едно просто правило. Чувствате горещо или драскащо гърло, отидете с гуа ша. Чувствате се тежки. Студено до костите. Все едно носиш мокри дрехи. Отидете с вендузи.
Също така, ако енергията ви вече е ниска, като например се уморявате, докато се качвате по стълби, или винаги сте първият, който катастрофира през нощта, пропуснете и двете засега. Купирането и гуа ша изразходват вашата Ци. Ако нямате много за резервиране, ще се почувствате по-зле след това. Първо изградете отново енергията си.
След като направите едно от двете, стойте далеч от вятър и вода поне три часа. Без душ веднага след това. Знам, че искаш едно. не го правете Порите ви току-що са се отворили и новият студ или влага веднага ще се плъзнат обратно.
